Ropa Todo Blog El miedo, ese terrible paralizante. Ataques de pánico.
Carolina 
El miedo es algo que es común en el ser humano, de hecho si no sintiéramos miedo ante situaciones de peligro, nuestra alarma natural no se encendería y perderíamos la vida con facilidad.
Es decir , el miedo es una alarma natural para salvarnos de peligros en los que en otros tiempos el ser humano bebió enfrentarse, como animales feroces en tiempos de caza, ataques repentinos de tribus enemigas, alertas de la naturaleza y miles de cosas mas que hacen a lo que es la vida del ser humano como “animal”.
Pero los tiempos han cambiado y hoy los humanos le tenemos miedo a otras cosas, que roben nuestra casa o nuestras partencias, que alguien nos golpee en la calle u otros peligros que las nuevas sociedades tan convulsionadas nos traen.
De hecho ya hemos llegado a tenerle miedo al miedo mismo, que es lo que yo llamo miedo al miedo.
No hacemos nada por miedo, pero si no tenemos miedo real, inventamos uno y nos generamos miedo sin fundamento.
Ese miedo puede llegar a límites insospechados como por ejemplo no poder tomarnos un bus o simplemente alterarnos por mínimos problemas que no son tales.
Por ejemplo los ataques de pánico son un claro ejemplo de este miedo anticipado. La persona puede sufrir ataque de pánico, pero aunque ya hace mucho tiempo no los sufre aun así ha dejado de hacer cosas porque se anticipa en el miedo y cree que esto le pasara, ella misma provoca la crisis que no existe aun. Al aparecer la crisis anticipada, ya es crisis real y refuerza cada día la idea de la propia patología o enfermedad. Es así que si una vez te ha dado un ataque de pánico en un bus ya no subirás mas a un bus y si una vez te dio en la calle ya no iras mas a pie en la calle y así terminaras limitando tu vida a 4 paredes que serán tu propia cárcel generada por el miedo al miedo.
Lo dice una persona que lo vive a diario, por eso te aconsejo que te enfrentes a tus miedos,. ¿ que es lo peor que puede pasar? Piensa eso e inténtalo. Cuesta, duele, cansa, mata de pena…. Pero, la vida es una y es lucha y hay que seguir.
| Social sharing because it feels good:
| |
El miedo, ese terrible paralizante. Ataques de pánico.
Ropa Todo Blog
| 
